工作累了多吃鸡

工作累了多吃鸡

其他类,工作累了多吃鸡,内容：吃鸡肉能够提高人的免疫力，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发...
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白领：爱美别妨碍腰呼吸

白领：爱美别妨碍腰呼吸

其他类,白领：爱美别妨碍腰呼吸,内容：传统的气功养生有“三调”之说，其中之一就是调息。调息的主要内容就是进行腹式深呼吸。不管是顺腹式呼吸(...
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办公室久坐不动的男性易变胖

办公室久坐不动的男性易变胖

其他类,办公室久坐不动的男性易变胖,内容：澳大利亚研究人员最近发现，每天坐在办公桌前6小时以上的男性，其体重超重的比例比每天坐办公桌前少于...
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白领，别让加班带你进深渊

白领，别让加班带你进深渊

其他类,白领，别让加班带你进深渊,内容：生活节奏越来越快，工作成了生活的重头戏，养生本就讲究形神兼备，精神守一，气血流畅，才是养生之大要！...
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善假于物－与电脑和平相处

善假于物－与电脑和平相处

其他类,善假于物－与电脑和平相处,内容：电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？增强自我保健意识：工作...
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日本女性敷红糖养颜

日本女性敷红糖养颜

其他类,日本女性敷红糖养颜,内容：近日，日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时尚杂志上撰...
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计算机族护眼诀窍

计算机族护眼诀窍

其他类,计算机族护眼诀窍,内容：让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效...
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电脑的“后脑勺”千万别冲人

电脑的“后脑勺”千万别冲人

其他类,电脑的“后脑勺”千万别冲人,内容：长期从事电脑操作的人员，可能经常出现眼干、脸痒、头痛等症状，而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起...
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清嗓的习惯要改改了

清嗓的习惯要改改了

其他类,清嗓的习惯要改改了,内容：★每个人的发声能力是不同的，发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个...
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六项注意阻挡电脑伤害

六项注意阻挡电脑伤害

其他类,六项注意阻挡电脑伤害,内容：电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？增强自我保健意识：工作间隙...
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