睡觉时，右卧是最佳睡姿吗

睡觉时，右卧是最佳睡姿吗

药膳类,睡觉时，右卧是最佳睡姿吗,内容：不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见...
偏方大全 清清 2个月前 11浏览 0 评论
蒙头睡觉暖和吗

蒙头睡觉暖和吗

药膳类,蒙头睡觉暖和吗,内容：冷天蒙头而睡，除了因氧气不足造成呼吸困难，头昏脑胀外，从嘴里呼出的大量水气也使被窝内的湿度急剧提高变凉，全身...
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冬三月别“闻鸡起舞”

冬三月别“闻鸡起舞”

药膳类,冬三月别“闻鸡起舞”,内容：传统养生学强调，人体要“顺应自然”；即人生于天地之间，其生命活动要与大自然的变化相一致，并根据四季气候...
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女人怕冷是怎么回事

女人怕冷是怎么回事

药膳类,女人怕冷是怎么回事,内容：这几天气温才降到十几摄氏度，办公室女性朋友们就开始喊“有点冷”。广州原本没有北方那么天寒地冻，可是因为没...
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吃完饭最好做这三件事

吃完饭最好做这三件事

药膳类,吃完饭最好做这三件事,内容：食后宜欣赏音乐《寿世保元》中：“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人...
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老人养生七字诀

老人养生七字诀

药膳类,老人养生七字诀,内容：德国一位医学专家经过数十年的研究证明，中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。...
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冬天更应多出去走走

冬天更应多出去走走

药膳类,冬天更应多出去走走,内容：很多老年人都愿意冬天在家里待着，喜欢隔着玻璃窗晒太阳。其实，长期待在室内不接受阳光照射，很容易出现维生素...
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冬季女人养生全宝典！

冬季女人养生全宝典！

药膳类,冬季女人养生全宝典！,内容：女性冬季养生的7个误区戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空...
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庄周“忘我”寿自长

庄周“忘我”寿自长

药膳类,庄周“忘我”寿自长,内容：庄周即庄子，我国战国时期宋国人，是继老子后的道家代表人物，著有《庄子》一书，其中富含养生的哲学思想为后世...
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管仲康健论“食”“神”

管仲康健论“食”“神”

药膳类,管仲康健论“食”“神”,内容：管仲，春秋齐国名相，不但治国有方，而且在养生方面亦颇有造诣。他重视饮食和精气神对生命的影响。他提倡“...
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