有损大脑的十大不良习惯
保健类,有损大脑的十大不良习惯,内容:有关专家通过大量调查研究指出,在日常生活中,以下十大不良习惯有损大脑,大家应注意纠正:1、长期饱食:...
常用的安神助眠方
保健类,常用的安神助眠方,内容:人的一生,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康1的重要手段。它的保...
动脑多吃葱和蒜
保健类,动脑多吃葱和蒜,内容:葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现,常食葱和蒜,还能降血脂、降血糖及降血压,甚至可以补脑。人的大脑...
简简单单消除大脑疲劳
保健类,简简单单消除大脑疲劳,内容:1.梳梳头好松弛——轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮,头皮的神经末梢便可得到刺激...
对付失眠的办法
保健类,对付失眠的办法,内容:少睡几小时无碍失眠者要有“少睡一晚无碍”的观念。许多时候,失眠者是自己吓自己,心里老是担心睡不着,形成恶性循...
莫把流脑当感冒
保健类,莫把流脑当感冒,内容:脑脊髓膜炎是由脑膜炎双球菌引起的一种急性传染病。冬末春初,特别是2—4月份,是本病发病的高峰期。流脑病菌栖居...
脑动脉硬化的早期信号
保健类,脑动脉硬化的早期信号,内容:脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分,早期表现往往不为人们所重视,没有及时治疗而使病情逐渐加重,严重影响了...
10个方法让你的大脑更灵光
保健类,10个方法让你的大脑更灵光,内容:与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班,不如试试以下十种在生活中可以简单实践的大脑体操...
减缓大脑退化有方法
保健类,减缓大脑退化有方法,内容:人的大脑退化虽属必然趋势,但采取积极防治措施,能有效地减缓大脑退化的发展,有益身心的健康1。减缓大脑退化...
运动手指有利健脑
保健类,运动手指有利健脑,内容:每天坚持做手指运动,有助于大脑血流通畅,预防老年痴呆症。1、每天早上将小指向内屈,再向后伸,反复做屈伸运动...