10道食疗助你预防高血压

10道食疗助你预防高血压

药膳类,10道食疗助你预防高血压,内容:(1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入...
每天吃豆三钱好处多

每天吃豆三钱好处多

药膳类,每天吃豆三钱好处多,内容:民间有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,...
感冒食疗对症下“药”

感冒食疗对症下“药”

药膳类,感冒食疗对症下“药”,内容:得了感冒可还没到打针吃药的程度,很多人会自己采用食疗的方法。感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。专家提...
芹菜食疗分清种类

芹菜食疗分清种类

药膳类,芹菜食疗分清种类,内容:芹菜不仅营养丰富,而且具有辅助降血压、降血脂、通便等多种作用,因此深受人们的青睐。芹菜常被分为水芹、旱芹两...
春季健脾益气的食疗方

春季健脾益气的食疗方

药膳类,春季健脾益气的食疗方,内容:1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水...
中医食疗给你好脸色

中医食疗给你好脸色

药膳类,中医食疗给你好脸色,内容:面色苍白型:食疗方法:蜜汁花生枣原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。做...
节后歇胃消食化滞方

节后歇胃消食化滞方

药膳类,节后歇胃消食化滞方,内容:第一招:多食蔬菜补充纤维节日期间应酬增加,运动量减少,有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况,节后增加新鲜蔬...
经常“上火”者的食疗

经常“上火”者的食疗

药膳类,经常“上火”者的食疗,内容:经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、唇裂、目赤、...
皮肤干燥吃点芝麻

皮肤干燥吃点芝麻

药膳类,皮肤干燥吃点芝麻,内容:冬天我的皮肤总是特别干,擦了很多润肤产品也不管用。不仅身上瘙痒,手上也总是脱皮,请问日常生活中,有没有什么...
女性养生药膳

女性养生药膳

药膳类,女性养生药膳,内容:灵芝小麦粥灵芝50克、小麦60克、糯米50克,白糖30克。糯米要先浸透,褒粥时水沸后才下米,否则容易粘底。灵芝...