清清第327页-中医养生之道

春季咳嗽食疗法

药膳类,春季咳嗽食疗法,内容：感寒咳嗽服用杏苏糕。做法：取面粉适量，经过发酵，揉制成3－5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀，...

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清清 2个月前 11浏览 0 评论

宝宝春补5大对策

药膳类,宝宝春补5大对策,内容：春天，万物复苏，生机盎然，也是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这美妙的季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强，进...

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烧汤：三煲、四炖、五忌

药膳类,烧汤：三煲、四炖、五忌,内容：餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、...

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清清 2个月前 12浏览 0 评论

春天多吃菠菜

药膳类,春天多吃菠菜,内容：有益健康的菠菜羹，春天不妨多吃一点。春天燥，人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症。火不去，则体内毒素残留多...

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春吃竹笋防过敏

药膳类,春吃竹笋防过敏,内容：随着春笋上市，春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱，然而医生提醒大家，吃春笋要防过敏，尤其是老人、儿童不宜多吃，每餐...

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冬季不妨吃点寒食

药膳类,冬季不妨吃点寒食,内容：冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，...

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调整饮食,吃掉“春困”

药膳类,调整饮食,吃掉“春困”,内容：少酸多甜补益脾气“春眠不觉晓”,春季我们常常容易感到疲乏,即所谓的“春困”。唐代药王孙思邈曾讲:“春...

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春日去湿汤

药膳类,春日去湿汤,内容：春季天气反复无常又潮湿，人易疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此，在这个乍暖还寒的春日，我...

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秋冬肿瘤患者的食养

药膳类,秋冬肿瘤患者的食养,内容：中医里有一个概念叫“天人相应”，什么意思呢？就是气候条件、大自然的变化对人体的生理活动、病理都有影响。尤...

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冬季进补方推荐

药膳类,冬季进补方推荐,内容：凡能补养血液，以消除或改善血虚证候为主要功效的食疗剂，称为补血食疗剂。血虚证多见面色萎黄、唇舌淡白、头晕眼花...

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