涮羊肉别喝茶(饮食禁忌)
药膳类,涮羊肉别喝茶(饮食禁忌),内容:羊肉性味甘热,具有益气补虚、温中暖下的作用,被视为“补阳”的佳品。但中医认为,吃羊肉时,有以下几种...
花生红衣薄薄一层能补血
药膳类,花生红衣薄薄一层能补血,内容:“吃花生要连红皮一起吃”,花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知。但有些读者向本...
樱桃好吃亦疗疾
药膳类,樱桃好吃亦疗疾,内容:樱桃,又名莺桃、含桃、牛桃、牛樱,别称朱桃、麦英,古时称楔。蔷薇科落叶灌木或乔木。樱桃不仅被誉为“鲜果第一枝...
板栗:每天几粒就滋补
药膳类,板栗:每天几粒就滋补,内容:在这个板栗上市的季节,街边的糖炒栗子,饭店里的栗子羹、板栗烧白菜,超市里的栗子糕等,都让人一望而生食欲...
滋养润喉食药粥
药膳类,滋养润喉食药粥,内容:鲜藕绿豆粥原料:鲜藕50克、绿豆30克,粳米30克、白糖适量。做法:先煮绿豆至数沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕...
水果桑椹补肾养胃入佐餐
药膳类,水果桑椹补肾养胃入佐餐,内容:近期,一股吃桑椹食品之风悄然在广州兴起,许多略有中医药知识的中老年人,医院、大学中的白领们,都将桑椹...
中考高考前考生喝点粥
药膳类,中考高考前考生喝点粥,内容:随着中高考考期的临近,一些家长为了给孩子补充营养,改变了以往的正常饮食习惯,除了给孩子吃些保健品外,还...
巧选药粥补“四虚”
药膳类,巧选药粥补“四虚”,内容:气虚、血虚、阴虚、阳虚并称“四虚”,并由此可导致诸多疾病。虚当补之,而药粥则是很好的滋补佳品。现将一些疗...
几款滋阴补阳的养生粥
药膳类,几款滋阴补阳的养生粥,内容:冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多...
养生食疗话百合
药膳类,养生食疗话百合,内容:中药百合百合粥:百合20克,莲子10克,米100克,慢火同煮成粥,加白糖调味。具有宁心安神的效果,心悸、烦热...