牛奶除疲劳瓜子能安神

牛奶除疲劳瓜子能安神

其他类,牛奶除疲劳瓜子能安神,内容：夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，...
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秋冬进补还是要养阴

秋冬进补还是要养阴

其他类,秋冬进补还是要养阴,内容：说起秋冬养阴，许多读者也许不太了解，但要是说起冬病夏治，相信许多人都不会陌生，每年夏天一到三伏那一段时间...
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静心养神

静心养神

其他类,静心养神,内容：静心养神神是一切生命活动的主宰，是生命存亡的根本，所谓“得神者昌，失神者亡”。但神气主宰一切生命活动是易动而难静，...
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季节着衣学问

季节着衣学问

其他类,季节着衣学问,内容：季节着衣学问一年有四季，四季温度变化多样，服装应随季节变化而更换。《老老恒言》载：“虞夏商周，养老各异其衣，见...
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老年人按摩助眠法

老年人按摩助眠法

其他类,老年人按摩助眠法,内容：老年人按摩助眠法老年人一般难以入眠，睡不着的时候比较多，一般说来，这是由于老年人的生理和心理变化而自然出现...
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枕头的要求

枕头的要求

其他类,枕头的要求,内容：枕头的要求古成语虽有“高枕无忧”的说法，其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，不论用什么姿势睡。都使颈部纵轴与躯干...
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穿衣保健

穿衣保健

其他类,穿衣保健,内容：穿衣保健我国古人就非常重视服饰的养生作用，《素问·四气调神大论》说：“夏三月，使气得泄……冬三月，去寒就温，无泄皮...
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起床有学问

起床有学问

其他类,起床有学问,内容：起床有学问您肯定会觉得每天早上起床是一件让人感到有些痛苦的事。特别是冬天寒冷的早晨，要想从温暖的被窝中爬出来，那...
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着装宜忌

着装宜忌

其他类,着装宜忌,内容：着装宜忌首先，着衣忌紧身。紧身衣服都有程度不同的压迫肌肉、血管、不利气血运行、妨碍呼吸、运动等弊病。紧身衣透气性能...
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起居养生

起居养生

其他类,起居养生,内容：起居养生所谓起居，就是人类睡卧行走、着衣覆被等之类的日常活动，由于这些活动都以顺应天时、适应环境为目的和要求，也具...
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